Images (modified) courtesy: Hey Paul Studios (Brain, Gut)

Domenica 2 Dicembre ci sarà questa giornata di approfondimento presso lo Studio Psicologia Malatesta, in collaborazione con lo Studio Yoga Vijaya, a Firenze, in Via di San Quirico 13 – Zona Isolotto.

Si parlerà di alimentazione e della sua influenza sul benessere psico-fisico.

Silvia Mori, insegnante di Yoga e meditazione (Ryt 500), operatrice Shiatsu, operatrice Tuina, ci parlerà del cibo secondo la visione yogica, con accenni all’ayurveda e alla medicina classica cinese.

Io mi occuperò di esporre alcuni nuovi studi che evidenziano come esista un dialogo importante tra cervello e intestino, e di come il cibo può favorire il benessere psicologico o, al contrario, portare anche a stati di ansia e depressione.

Potete trovare ulteriori informazioni sulla pagina facebook dell’evento